脸色不好看象征着身体有问题，这些不容易注意到的瑕疵，都显示着你的身体状况可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。

　　脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B12。

　　前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免摄入太多的酒精。

　　太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。

　　眼睛周围：眼睛周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取。

　　脸颊：“老烟枪”的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的信号。最好的解决方法就是戒烟！

　　嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了。

　　嘴唇：嘴唇出现干燥、脱皮、剥裂现象，需要补充维生素B了。

　　下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

　　眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈、眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。

　　鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适量补充锌、维生素B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。

　　脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果对于身体肠胃自净有很大的功效。