单身女人的心理治疗方案

    ●运动：一周保持2个小时的体育活动，能让你体型健美，且乐于交际；

    ●乐趣：找到自己的生活爱好，是让你永不放弃爱情的重要办法；

    ●社交：更换生活环境，扩大社交范围；

    ●宽容：放低标准，无论是对人还是对己，要能够接受生活和他人的缺陷；

    ●尝试：在步入新一段爱情生活的初期，可能会有许多的坏习惯，但无论如何，都不要轻言放弃；

    ●负责：不妨为自己设定一个为期3个月的时间段，在这期间尽力承担自己应尽的那份责任。

    据联合国卫生组织调查：在近10年的时间里，全世界单身人数增长了3倍：全人类1/3的家庭只有一个人，巴黎一个人的家庭更是达到了半数。从这一调查情况来看，在25岁以上的人中，全球单身人数为12.5亿。而中国的一项相关调查也表明，中国的女性消费者有4.8亿之多，其中单身女子占21%，她们的年龄约在20岁至45岁之间。    

    对于现代单身女性来说，各种类型的独身生活，不再是一种身份，而是一种精神状态。这些单身女人注重自爱、体验、变动、创造、存在、变化……但是拒绝精神僵化。有专家认为：当今形形色色的Single(单身)女人，代表了一种“新型后现代享乐主义”。虽然她们的单身生活已不再是缺陷，甚至成为流行的一种贵族时尚，但是她们的单身性情，却令其产生了不同程度的心理疾病。

    “夜生活紊乱症”

    这种症状大多发生在学习年限延长，就业年龄推迟的大龄单身女身上。她们大都拥有爱情伴侣，但是爱情伴侣只能占用她有限的时间和不多的空间。于是，在马拉松式的爱情背后，她们爱并分离着。

    安妮的男友去美国深造已8年了，相互间的爱情只能以E-mail连接。由于害怕独处时的寂寞，已31岁的安妮，一直习惯下班后和一帮单身朋友去消遣。觥筹交错、蹦迪狂歌……在诱人的夜生活里，她每次都尽情地折腾到凌晨两三点才回家。若在工作上遇到挫折时，她就回去得更晚。第二天上班，总是精神不振。看到她眼肿面青，神情萎靡的样子，种种不利的传闻便在公司里传开了，不是说她贪玩健忘、精神不振，就是说她工作拖拉、无精打采，以至本来获得的赴新加坡进修的机会，也被一名更勤勉的已婚人士挤占了。