【金陵晚报报道】肾虚并非只有男性才有，女性也有可能出现肾虚。肾虚可以给女性带来很多的麻烦，要多加注意。

     更年期早早现身一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

     补救措施：多休息，多运动。太极拳就相当适合肾虚者锻炼。

     眼睑浮肿、黑眼圈加重很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。

     补救措施：睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。过分怕冷办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，你穿的衣服总是比别人多，可你还是一受凉就拉肚子。

     补救措施：可在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。