类风湿性关节炎是以关节炎为主的慢性全身性疾病。此病缠绵难愈 ,患者极为痛苦。

　　目前治疗虽无特效疗法 ,但是如果调养得当 ,可以起到减轻症状、稳定病情、阻止发展、防止复发、促进康复等作用。类风湿病人的调养有以下几个方面 :

　　精神调摄 :精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明 ,通过人类的心理活动 ,能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚强的信心能够调动机体内部的巨大潜力 ,影响内分泌 ,加速代谢过程 ,增强机体的抗病能力 ,促使疾病痊愈。反之 ,精神创伤 ,情绪消沉 ,能引起大脑皮层的紊乱 ,促使疾病恶化或引起旧病复发。因此类风湿的发展与转归与精神状态有密切关系 ,必须帮助患者克服悲观失望的情绪 ,鼓励他们建立康复的信心和生活能力。

　　饮食调养 :人体营养主要从饮食中摄取脂肪、蛋白质和糖类等三大营养素。首先要限制高脂肪食物的摄入 ,脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体 ,过多的酮体可以强烈刺激关节 ,使疼痛加重 ,对类风湿的康复极为不利。其次是控制蛋白质的摄入量 ,对于瘦肉类以及其它高蛋白的食物 ,也应适当控制 ,如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等 ,虽然含热量较高 ,营养丰富 ,但过多食用可以加重胃肠道的负担 ,影响消化功能 ,同时能增加病人对疼痛的敏感性使疼痛加剧。所以蛋白质的摄入量应以胃肠道既能充分消化吸收 ,又能满足人体生理需要为度 ,少食有益 ,多食为害。

　　功能锻炼 :运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直、保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法 ,也是其它任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动 ,运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式多种多样 ,如体操、走路、太极拳、跳舞、爬山等 ,可因人而异 ,但以走路锻炼为最佳方式 ,此法简而易行 ,长期坚持 ,循序渐进 ,对类风湿病人康复极为有利。

　　大量的临床实践证明 :精神调养、饮食调养、功能锻炼可以促进类风湿患者康复。如果再配合中药以及理疗、按摩、针灸等治疗类风湿病 ,一定会取得比较满意的疗效。