儿童的眼睛似乎不易疲劳，即使视力有一定程度下降也往往不易发觉。待他们自己感到眼睛不舒适时，多数孩子的视力下降已相当厉害了！因此，作为孩子的父母和老师，理应从日常生活和学习中多观察孩子，尽早发现其眼病先兆，及时检测视力，有效进行矫正。

    近日，茂昌眼镜坐堂眼科专家张颖生就儿童视力下降的四种迹象向前来眼保健咨询的孩子家长们作了详细介绍。①眯细眼睛看东西：儿童视力一旦下降，往往会有眯眼睛的动作，因为眯眼睛能增强眼调节，提高视力，以便看清东西。②紧皱眉头：孩子视力下降时，看近处的物体容易紧皱眉头。③看书看电视距离变近：每当视力下降后，儿童看书时眼睛距离书本总会小于３３厘米，看电视总会靠近电视机。④缺乏耐性，学习成绩下降：由于视力下降，孩子看书、学习就会产生厌倦情绪，缺乏耐性，造成成绩下降。

    张医师告诉家长，如发现孩子有视力下降的迹象时，首先应带孩子到知名眼镜店为孩子做一次视力检查，看是否患有假性近视，近视了，要及时矫正。同时，要教育孩子养成爱护眼睛的好习惯。看书时，光线要充足，反光要避免，坐姿要端庄，看书距离应适中，看电视距离勿太近，避免阅读时间过长，睡眠不可少，作息有规律，多做户外运动，经常远眺放松眼肌以防近视，同时，摄取营养应均匀，不可偏食，应特别注意维生素Ｂ类之摄取。