“饭后是需要清洁口腔的，但是刷牙太麻烦，漱口水方便又比一般的水更有清洁效果。”一位打算购买漱口水的女性如是说。在超市看到了几个品牌的漱口水，200多毫升售价是10多元钱，其成分多是玉洁纯、活性氟，有的还含有甲硝唑。外包装上写道：每天早晚用本品漱口几分钟就能预防蛀牙、牙龈牙周疾病，并使口气清新。

　　“有的患者曾经用过漱口水，但是最后还是不得不到医院来看口腔疾病。”北京口腔医院牙周粘膜科副主任医师张华说。张大夫认为，口腔异味和牙龈出血其实是牙龈、牙周不健康的表现，如牙结石、牙龈肿、牙周炎等。表面上看起来，用漱口水之后症状有所减轻，但治标不治本，时间长了也会导致严重的后果。

　　张大夫认为，饭后不愿刷牙，临时代替是可以的，但漱口水的清洁效果是远远比不上刷牙。另外，有的漱口水有特异性杀菌功能，重点杀某些细菌，长此以往，会导致口腔内菌群失调。对于正确的护齿方法，张大夫建议：1、每天刷牙三次，早、中、晚各一次，每次刷三分钟。2、每半年至一年到医院进行一次口腔检查，如果医生认为需要洗牙，必须接受洗牙。3、由于一些牙齿疾病是体质因素引起的，加强身体锻炼很有必要。