12月 11日是世界哮喘日 ,目前我国哮喘发病人数达 6000多万 ,并呈逐年增多趋势。记者日前在北京朝阳医院、安贞医院、协和医院等医院采访时了解到 ,由于冬季冷空气刺激 ,哮喘发病率急剧上升。中老年朋友在日常生活中该怎样防治哮喘病 ,北京朝阳医院中医专家梁安荣教授介绍了 5种简易疗法。

    肚兜疗法 :用川椒 10ｇ、补骨脂 15ｇ、肉桂 10ｇ、附子 15ｇ、丁香 10ｇ。将药物研成细末 ,用薄棉纱布做肚兜 ,把药末铺撒在肚兜的各层棉纱布中 ,外面再用少许棉花及稀棉纱布包封 ,缝合固定。将肚兜日夜兜护在脐部 ,连续佩带 1个月左右 ,再更换肚兜内的药物。可起到温肾健脾、益元纳气、预防哮喘的作用。

    蜂蜜疗法 :用蜂蜜 500ｇ、山药 200ｇ、核桃仁 500ｇ、冰糖 50ｇ。将核桃仁用开水浸泡去皮后捣碎 ,山药洗后烘干研粉。将以上用料全部倒入盆内 ,加冷水 50ｍｌ ,用旺火隔水蒸 3小时即可。每日早晚各服 1次 ,每次 10ｇ ,开水冲服。适用于肺肾两虚而长期咳喘者。

    萝卜食疗法 :用鲜萝卜 500～ 600ｇ ,猪肺 1具。萝卜洗净切块 ,猪肺反复洗净切块 ,一起炖烂熟调味食用。能补肺降逆、顺气平喘 ,可治疗虚性哮喘。

    药枕疗法 :用生黄芪 500ｇ、生白术 500ｇ、麦冬 300ｇ、防风 300ｇ、黄精 300ｇ、皂角10ｇ、雄黄 100ｇ、藿香 200ｇ。先将上述药物各喷洒食用醋少许 ,再烘干 ,共研细末 ,混匀 ,装入枕芯 ,制成药枕。此药枕适用于肺虚型哮喘。

    茄根茶疗法 :用蔬菜茄子的根 20ｇ ,绿茶 5ｇ。先将茄根晒干制成粗末 ,与绿茶一同放入茶杯中 ,用沸水冲泡 ,加盖焖 10分钟 ,代茶频饮。有祛痰、止咳、平喘的功效 ,可用于哮喘咳嗽、多痰。