要避免痛风的复发 ,控制饮食 ,降低体重是关键 :①限制食物嘌呤摄取量 :尤其应该限制摄取富含嘌呤的食物 ,如动物内脏、鱼虾类、螃蟹等海鲜、肉类、豌豆等。②调整饮食结构 :控制蛋白质、碳水化合物 ,少吃糖果等。③多吃碱性食物 ,如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类等 ,水果如柑桔等碱性食物。这不但可降低血清和尿的酸度 ,以增加尿酸在尿中的可溶性。平时生活中除了避免过度劳累、紧张 ,保持生活规律外 ,还应该忌烟、酒。因为酒本身除含有一定的嘌呤外 ,还会阻止尿酸从肾脏排出。

　　痛风性关节炎与风湿性关节炎虽然症状上有相同之处 ,都表现在关节的红、肿、热、痛等 ,所不同的是 ,痛风患者往往在耳轮下或疼痛部位出现结节 ,切开有白色物质 ,同时体内多有结石 ,如肾结石、胆结石。很多病人患病后误以为是风湿性关节炎而自行在家治疗 ,有的甚至在皮肤表面长出了包块才到医院治疗 ,此时不但会造成关节的严重畸形 ,还可能导致肾功能衰竭。因此 ,一旦经常出现无明显诱因的急性关节炎 ,尤其是处关节红肿热痛 ,一定要排除急性痛风的可能 ,以免延误病情。