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咖啡因成职业女性“杀手”
(发布日期: 2008年02月29日   责任编辑:youth)
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      由北京市妇联、北京娱乐信报、千福体检中心为51名社会各界优秀职业女性代表举行的“关注女性健康,珍惜美好生活”免费体检活动,已经初步统计出调查结果。调查报告显示,由于长期的工作压力、缺乏睡眠和不良生活习惯,乳腺增生、血压高、痔疮等病症成为事业有成职业女性的健康杀手。从体检报告来看,具体的异常体征主要有乳腺增生27人,占52.9%;屈光不正23人,占45.1%;血压增高13人,占25.5%;体重增加11人,占21.6%。

  症状一:一半以上患乳腺增生

  在本次体检调查中,共有27人出现了乳腺增生,占到体检者总数的52.9%。千福体检中心客服部终检医师韩家如认为,乳腺增生是中青年妇女的多发病,尤其是30-50岁的妇女比较常见。此次体检中这么多的女性出现此问题,与平时过大的工作压力和不良饮食习惯密切相关。

  一般来说,事业忙碌,精神及心理压力过大很容易引起内分泌功能紊乱,导致乳腺增生。而参加体检的这部分女性,大多都是单位里的领导或业务骨干。一方面年龄偏大,一方面在工作上又不甘人后,身心承受的工作压力很大。

  此外,体检者大多在日常工作中不注意休息,熬夜工作时常常靠饮用大量的咖啡或茶来提神。咖啡因的长期摄入,对人尤其是女性身体健康的影响更为明显。

  建议:少喝咖啡和茶

  医生建议,不论是否患有乳腺增生,女性都要减少食物或饮料中咖啡因的摄入,咖啡、茶、巧克力等都要少食用。另外,还应该佩戴合适的乳罩,这样对乳房可以起到支持保护的作用。而已经患病的女性可以采用传统的中医药物治疗,同时配以服用维生素E。为确定是否产生恶性病变,体检者要严密观察,最好进一步进行放射线摄影检查以确诊。对有家族乳腺癌发病史者,尤其要定期复查。

  症状二:血压增高者超过1/4

  体检中还有13人出现血压增高现象,占体检者总数的25.5%,而且相当一部分人事先从未察觉。

  医生分析,参加体检的女性在外应酬比较多,常常在饭店吃高脂肪的食物。而且饭店烹制的菜肴油多糖多,食物中频繁使用的味精在高温后也会转化成盐,这些都是引发高血压的原因之一。另外,这部分女性以脑力劳动者居多,日常缺乏运动锻炼。再加上工作繁忙没有定期检查身体的习惯,一部分人还存在大量喝酒、吸烟的现象。而高血压是对健康的最大威胁,长期患有高血压可造成对心、脑、肾等重要器官的严重损害。

  建议:戒烟限酒依靠药物

(源自:医导网)

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