吉林大学心理学博士 张成山
 
　　生活中，我们常会见到这样一类人，他们在做任何事情之前，都要预设种种困难，把结果想象得非常糟糕，似乎他们所做的事情一定不会成功，失败才是正常的。而他们的这种心理设想，往往就真的变成了现实。总是做失败的心理准备，对于成功是没有积极意义的。

　　做最坏的打算，其主要原因来自于客观环境和主观因素两方面。我们做事不可能一帆风顺，客观环境可能会给我们所要达到的目标带来麻烦。所以，在做事前对困难做好充分的估计是有必要的。但是，在主观上，有些人过分夸大了困难的程度，事情还没开始做就已经被麻烦吓倒了，以至于不能积极地分析解决麻烦的途径与方法，只是一味地准备迎接失败的结局。

　　另外，还有些人过分低估了自己的能力，或者有过失败的经历。他们失败后，没有冷静地分析失败的原因，而盲目地认为失败是因为自己能力差。这样就造成了不良心理，总是随时做好失败的准备。

　　做事前如果盲目地做最坏的打算，就从单方面为自己提供了失败的心理暗示，导致自信心水平下降，人为地为成功设下了障碍。

　　我们要客观地看待困难，冷静分析成功与失败的几率。另外，我们要有自信，相信自己一定能够做好每件事情。