1、为爱而生

     只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。

     能够看见别人的好，就会提升自己的好；

     能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。

     爱是一切的原动力。(注:爱并非单指爱情)

     2、简单生活

     你真正需要的不是那么多，

     多出来的任何一样东西对别人都有用，

     将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，

     简单生活惯之后，生命自然不再累赘。(注:平淡才是真)

     3、别为小事抓狂

     你为什么生气？塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……

     生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况，

     例如：虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……

     相较之下?，就可以知道这些事是多不值得生气。

     将怒气转向值得生气的事上，

     并且想想自己可以为这些情况做什么。

     4、别对你的人生说没空

     日常生活需要良性循环，

     人生只有一次，休息是为了走更远的路。

     每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。(注:充分享受人生)

     5、活出健康的人生

     分析自己的饮食习惯，

     找出需要改进的地方，让营养更均衡。

     每周至少三次运动，持之以恒，

     至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），

     身心健康，精力充沛。