当学子们步入大学校园，开始正常的学习生活之后，最初对大学生活的憧憬与梦想逐渐消退，他们所要面临的是一段艰难的心理适应期。对于有些缺乏心理准备的大学新生来说，可能会产生不同程度的适应困难。能否在这个过程中做好充分的心理准备，能否在心理转型与重塑的过程中成功进行大学生角色的转换，将直接影响到大学期间的学习、生活的质量。

    一、大学新生的心理健康状况及主要问题

    一项权威调查显示，大学新生的心理健康水平普遍低于全国成人正常水平，其中主要体现在人际交往困难、焦虑、自我意识偏差、强迫症状等因素上。

    １．人际交往的障碍

    一方面，大学生来自四面八方，同学之间的生活习惯、家庭背景等客观因素的差异，造成了人际交往的困难。如随着独生子女逐渐增多，他们多数习惯以自我为中心，待人接物缺少多角度考虑的融通性，容易造成交往障碍；另外，个体的性格特征也会阻碍人际交往，如自卑、怯懦、鲁莽和孤僻等也造成了人际交往困难。所以，许多大学新生一方面渴望交流沟通，另一方面却屡屡失败，他们日益感到压抑郁闷，越来越不愿意同其他同学交流，如有些同学逐步迷恋网络，希望在虚拟空间觅到知音良友，冷漠地对待现实世界。

    ２．大学新生学业的焦虑

    中学时代包办式的管理，造成了新生入学后在学习和生活上的依赖性，不习惯对自学能力要求较高的大学学习，依旧沿着中学思维模式和学习方法进行学习的学生便产生了学习适应困难。同时，由于学生手册对学分规定越来越严格，考试不及格的学生压力也越来越大，考试不及格往往造成恶性循环，随着不及格门次的不断增多，有些同学可能就会自暴自弃，将兴趣转移到学习以外的事情上，导致学习成绩更差，以至于最后无法毕业。所以，学业的不适应性导致他们焦虑、自信心下降等，滋生沮丧心理。

    ３．自我意识容易出现偏差

    随着个体生理、心理的逐步成熟，大学新生的自我意识也逐步增强，但是还不够稳定，看问题比较片面主观，加上心理承受能力比较脆弱，一旦遇上暂时的挫折和失败，往往灰心丧气，怯懦自卑。而且他们对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价发生动摇，如有些学生看到班上有些多才多艺、能力较强的同学，觉得自己一无是处，事事不如人，产生自卑心理。